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Kategorie: Ernährung

  • 30 März 2017
  • Veronika Haaf
Allgemein, Ernährung

Wie du mit IIFYM eine Diät meisterst

Ich esse Schokolade, Kekse und Eis trotz meiner Wettkampf-Diät.

Du bist jetzt sicher überrascht sowas zu hören.

Eine tolle Figur trotz...

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  • 22 März 2017
  • Veronika Haaf
Ernährung

Warum du trotz Wettkampfdiät nicht auf Restaurantbesuche verzichten musst

Kann man in einer Wettkampfdiät überhaupt Essen gehen?

Eine Wettkampfdiät schränkt einen enorm ein. Man muss sich an Kalorienangaben halten....

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  • 24 Februar 2017
  • Veronika Haaf
Ernährung, Fitness

“Clean-Eating” sich selbst kasteien

Kennst du das wenn nicht „clean“ genug sein kann? Ein Restaurant-Besuch eine riesige Herausforderung wird?
Weil man ja schließlich nicht...

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  • 21 November 2016
  • Veronika Haaf
Ernährung, Fitness

Was sind mehrwertige Alkohole?

Immer öfter hört man von mehrwertigen Alkoholen. Vorallem im Bezug auf Proteinriegel.
Als ich den Begriff zum ersten Mal gehört habe war ich...

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