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Kategorie: Fitness

  • 24 Mai 2020
  • Veronika Haaf
Allgemein, Fitness, Mindset

10-Tipps, um mit dem Meditieren anzufangen

Hätte mir jemand vor zwei Jahren gesagt, dass ich Mal so gerne und regelmäßig meditiere, hätte ich das dieser Person niemals geglaubt. Ich...

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  • 24 März 2019
  • Veronika Haaf
Allgemein, Fitness

Wieso du keine Angst vor Fehlern haben solltest

Wir sind in eine Gesellschaft geboren, in der Fehler
scheinbar keinen Platz haben. In der dir bereits ab der Grundschule beigebracht
wird, alles...

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  • 26 August 2018
  • Veronika Haaf
Fitness

Mit dem Laufen anfangen – warum jetzt die perfekte Zeit ist

Vielleicht hast du dich ja auch schon Mal sagen hören, oder es zumindest gedacht, „ich würde ja gerne das Laufen anfangen, aber…“....

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  • 19 August 2018
  • Veronika Haaf
Allgemein, Ernährung, Fitness

Warum ich Vegetarier geworden bin

Seit fast zwei Wochen ernähre ich mich nun vegetarisch. Gründe sich vegetarisch zu ernähren gibt es einige, wie z. B. aus gesundheitlichen...

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  • 20 Mai 2018
  • Veronika Haaf
Fitness

Was jedes Fitnessgirl in ihrer Gymtasche braucht

Wir Frauen neigen ja allgemein dazu, Unmengen an Zeug in unseren Taschen mit uns herumzutragen. Da macht die Gymtasche meist keine...

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  • 19 April 2018
  • Veronika Haaf
Allgemein, Fitness

warum sich ein Besuch auf der Fibo lohnt

Die Fibo. Wer kennt sie nicht? Die weltgrößte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Schon seit Jahren wollte ich unbedingt Mal dort hin,...

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Schlank dank schlaf
  • 8 April 2018
  • Veronika Haaf
Ernährung, Fitness

Schlank durch Schlaf – wie du deine Schlafqualität verbesserst

Du kennst sicher diese Momente nach einer Nacht mit viel zu wenig Schlaf. Die ganze Nacht hast du dich von einer Seite auf die andere gewälzt und...

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  • 29 März 2018
  • Veronika Haaf
Fitness

wieso du Routinen auf deiner Fitness-Reise brauchst

Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne Freiheit haben? Dann hört sich das Wort Routinen für dich bestimmt schrecklich an.

Für viele...

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  • 22 März 2018
  • Veronika Haaf
Ernährung, Fitness

8 Fitness-Mythen, die du nicht glauben solltest

Bestimmt hast du auch schon einige Tipps zum Thema Training und Ernährung gelesen. Besonders in diversen Zeitschriften bekommt man viele...

Mehr lesen
  • 11 März 2018
  • Veronika Haaf
Ernährung, Fitness, Mindset

Fit für den Frühling? – weekly Favorites

Gerade hatten wir noch Minusgrade und Schnee und plötzlich steht der Frühling vor der Tür.  Ich für meinen Teil freue mich sehr über diese...

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