Ernährung Archive - FitnessKriegerin

Wieso ich nicht intuitiv esse

Immer mehr Damen aus der Fitness-Szene erzählen, dass sie nun intuitiv essen. Was sie dir nicht erzählen? Dass sie oft vorher jahrelang ihre...

Fast einen Monat ist es nun her, dass ich angefangen habe mich vegetarisch zu ernähren. Seitdem habe ich nun viele neue Lebensmittel...

Seit fast zwei Wochen ernähre ich mich nun vegetarisch. Gründe sich vegetarisch zu ernähren gibt es einige, wie z. B. aus gesundheitlichen...

Endlich ist er da, der langersehnte Frühling. Ich für meinen Teil, bin ein absoluter Sommer-Mensch und freue mich, dass nun endlich die...

Du kennst sicher diese Momente nach einer Nacht mit viel zu wenig Schlaf. Die ganze Nacht hast du dich von einer Seite auf die andere gewälzt und...

Wer liebt es nicht den Morgen mit einem süßen Frühstück zu starten? Ein amerikanischer Klassiker, der auch bei mir regelmäßig seinen Platz...

Du liebst Pizza? Hast aber Angst sie könnte dich davon abhalten deine Ziele zu erreichen? Keine Sorge! Mit diesem makro freundlichen...

Bestimmt hast du auch schon einige Tipps zum Thema Training und Ernährung gelesen. Besonders in diversen Zeitschriften bekommt man viele...

Du kennst das sicherlich, du möchtest einen Kurz-Urlaub oder eine Reise machen, aber welche gesunden Snacks sollst du dabei mitnehmen? Vieles...

Derzeit bin ich ziemlich im Back-fieber und versuche mich an verschiedenen makro-freundlichen Rezepten. Abwechslung in einer gesunden Ernährung...