An was denkst du, wenn du an Yoga denkst? An spirituelle Tanten, die mit ihren Räucherstäbchen um sich schlagen? An komische Verrenkungen?...
Mehr lesen
Kategorie: Allgemein
Meine top 8 Supplemente und was sie dir bringen
Es gibt eine Menge Supplemente dort draußen. Vieles ist der reinste Schwindel. Und es kann wirklich schwer sein den Überblick zu behalten. Ich...
Mehr lesen
Hör auf dich mit anderen zu vergleichen
Gehörst du auch zu den Menschen, die ständig den Vergleich mit anderen suchen?
In unserer Gesellschaft ist der Drang sich mit anderen zu...
Mehr lesen
Warum Clean-Eating deine Lebensqualität zerstört
Was ist eigentlich Clean-Eating und wieso ist es so sauber?
Den Begriff „Clean-Eating“ hat wohl jeder schon Mal gehört. Aber was ist das...
Wie du endlich in die Umsetzung kommst
Warum fällt es uns so schwer Dinge zu verändern?
Mir selbst ging es schon häufig so. Ich wollte mein Leben ändern. Nur an der Umsetzung...
Mehr lesen
10 Gründe warum du nicht abnimmst
Du befindest dich in einer Diät aber du nimmst einfach nicht ab? Bei anderen klappt es doch auch. Warum dann also nicht bei dir? Du weißt...
Mehr lesen
Warum du dir selbst nichts zutraust
Wenn ich Eins aus Erfahrung sehr gut kenne, dann sind es Selbstzweifel. Wie oft habe ich mir selbst nicht zugetraut etwas zu können. Hatte Ängst...
Mehr lesen
Wie du Entspannung in deinen Alltag integrierst
Gehörst du auch zu den Menschen die sich extrem große Ziele setzen? Immer am Husteln sind? Sich selten eine Pause gönnen?
Ich selbst bin...
Mehr lesen
Wie mich der Weg zu Bikini-Athletin geprägt hat
Kurz vor den Wettkämpfen hatte ich große Zweifel, ob sich der ganze Weg überhaupt gelohnt hat. Ob es all diese Mühe überhaupt wert war. Ob...
Mehr lesen
Top Organisations-Tipps für deine Wettkampf-Diät
Wie du deinen Alltag in der Wettkampfdiät organisierst
Um sich die Wettkampfdiät so entspannt wie möglich zu gestalten, sollte eine deiner...
Mehr lesen