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Kategorie: Fitness
Warum Yoga dich glücklich und gesund macht
An was denkst du, wenn du an Yoga denkst? An spirituelle Tanten, die mit ihren Räucherstäbchen um sich schlagen? An komische Verrenkungen?...
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Wie du Entspannung in deinen Alltag integrierst
Gehörst du auch zu den Menschen die sich extrem große Ziele setzen? Immer am Husteln sind? Sich selten eine Pause gönnen?
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Erster Wettkampf – Niederlagen und wie ich damit umgegangen bin
Welche Gedanken hatte ich direkt vor dem Wettkampf?
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Wie du in der Diät mit Erschöpfung umgehst
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Warum du einen Coach brauchst (auch wenn du dich super auskennst)
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